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La Fabada Asturiana

Origine : Asturies

Fabada Asturiana

La fabada asturiana ou tout simplement fabada, est un plat typique de la région des Asturies en Espagne. Mais il est consommé partout dans le pays il est un des plats des plus célèbres de la cuisine espagnole.

La fabada asturiana est un plat à base de haricots blancs, de différents types de charcuteries, de porc, d'épices et de safran. C'est une recette riche en calories, consommée notamment en hiver. La fabada est si populaire que tous les supermarchés en Espagne vendent ce plat préparé en conserve.

La fève utilisée dans la recette est une espèce de haricot blanc dont on en connaît l'existence depuis le XVIème siècle. Comme beaucoup d'autres plats de la cuisine espagnole, la fabada asturiana a des origines modestes puisque c'était avant tout les pauvres que la cuisinaient avec des restes de viande.

Pour sa grande similitude avec le cassoulet français, beaucoup pense que la fabada est arrivée en Espagne grâce aux Français faisant le chemin de Compostelle au Moyen Age. Cependant, les premières références écrites de la fabada datent de1884.

La recette de la fabada asturiana est assez simple et elle comprend des ingrédients courants. C'est un plat calorique idéal pour lutter contre le froid de l'hiver. Alors n'hésitez pas à la déguster si vous vous trouvez par exemple à Noël en Espagne ou essayez de réaliser la recette vous-même, nous vous donnons les étapes à suivre ci-dessous.

Recette de la Fabada Asturiana

Fabada Asturiana

Ingrédients (6 personnes) :

  • 500 grammes de fèves
  • 250 gramme de lard
  • 2 chorizos
  • 2 boudins
  • 200 grammes de jambon à l'os
  • 3 tiges de safran
  • Eau
  • Sel

Préparation :

  • Laver et laisser tremper les fève pendant environ 12 heures.
  • Faire tremper le lard et le jambon à l'os la veille au soir.
  • Dans une casserole (ou encore mieux : dans un plat en terre), verser les fèves avec leur eau de la veille. Elles doivent être entièrement recouvertes d'eau. Bien remuer et cuire à grand feu jusqu'à ébullition.
  • Lorsque l'eau commence à bouillir, ajouter le lard, les chorizos, le jambon à l'os et les boudins. Ne pas oublier de piquer les boudins et chorizos et veiller à ce qu'ils restent en surface le temps de la cuisson pour qu'ils n'éclatent pas.
  • Ecumer de temps en temps le bouillon pour retirer la graisse.
  • Baisser le feu et saler modérément.
  • Laisser cuire pendant environ 2 heures à feu doux et remuer délicatement de temps à autres avec une cuillère en bois pour ne pas casser les fèves. Ajouter de l'eau froide à deux reprises.
  • Après les 2 heures de cuisson, goûter les fèves pour vérifier qu'elles soient tendres et assaisonner de nouveau si besoin.
  • Retire du feu et laisser reposer une heure.
  • Retirer la viande et les saucisses pour les découper et les replacer sur les fèves.